Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2020
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66,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1442 kcal
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Fett: 59,84g | Eiw: 106,43g | Kohlh: 102,30g.
Frühstück: Cappuccino, Lidl Eiweißbrot, Kaffee mit Milch, Lidl Kochschinken, Alpenmark Frischkäse Peppasweet, Milbona Frischkäse Ananas Mandel. Mittagessen: Aldi Eiweißbrot (35g), Ja! Schmand, Borschtsch. Abendessen: Xucker Xylit, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Ei, Dovgan Körniger Frischkäse. Snacks/Sonstiges: Lidl Mango, Lidl Kaki, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Aaron4ik's Gewichtsverlauf
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