Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2020
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106,3 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 21,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1339 kcal
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Fett: 51,70g | Eiw: 47,23g | Kohlh: 162,26g.
Frühstück: Wasa Roggen Dünn, Vom Land Blütenhonig, Wasser, Kaffee, Buko Balance. Mittagessen: Eierlikör, Rote Kidneybohnen (Konserviert), Mais, Gurke (Geschält), Gut & Günstig Pflanzen Margarine, Harry Dinkelbrot mit Sonnenblumenkernen, Wasser, Penny Markt Rindsmettwurst, Kaffee. Abendessen: King's Crown Erbsen und Möhren, Maggi Rahmsoße zu Braten, Paniertes Schnitzel, Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Salz, Gekocht). Snacks/Sonstiges: Toffifee Toffifee, Douceur Eierlikör Fässchen , Aldi Choco Peanuts, Kekse, Clementinen, GutBio Karotten. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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bökelberg's Gewichtsverlauf
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