Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2020
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57 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1630 kcal
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Fett: 58,26g | Eiw: 70,86g | Kohlh: 208,56g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Мандарины, Простой Выбор Геркулес. Mittagessen: Простой Выбор Горох Шлифованый Колотый (Простой Выбор), Вареное Яйцо, Соленые Огурцы с Укропом. Abendessen: Морковь, Гренки Домашние, Вареное Яйцо, Простой Выбор Арахис Очищенный. Snacks/Sonstiges: ООО ПП "Шоколадная Страна" Соломка "Сибирская Соленая", Соленые Огурцы с Укропом, Леденец, Вареное Яйцо, Растворимый Кофе (из Порошка). mehr...
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1436 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 21 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 39 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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AnaSTasik2018's Gewichtsverlauf
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