Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2020
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110 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 30 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1820 kcal
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Fett: 86,72g | Eiw: 78,04g | Kohlh: 182,66g.
Frühstück: Speckwürfel, Rührei. Mittagessen: Ja! Salami Pizza . Abendessen: Speckwürfel, Rührei. Snacks/Sonstiges: Mandarine, Tomaten, Spreewaldhof Gurken-Sticks, Schokoladencroissant. mehr...
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2737 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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stone1985's Gewichtsverlauf
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