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wünsche einen schönen weiterhin sonnigen Sonntag.
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109,1 kg
Bisher verloren: 42,9 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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592 kcal
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Fett: 16,04g | Eiw: 77,66g | Kohlh: 28,99g.
Frühstück: Netto Milch 0,3%, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Milbona High Protein Quarkriegel . Mittagessen: Aldi Kochschinken, Weight Watchers Mediterrane Tomatensuppe. Abendessen: Pernod Ricard Pernod, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Aldi Snack Paprika, Edeka Waldpilze, Milbona Skyr Pur, Kidneybohnen (Dose), Explore Cuisine Spaghetti aus Schwarzen Bohnen, Bauernglück Rinderhackfleisch 5% Fett. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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hrldfischer's Gewichtsverlauf
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