RanAnDenSpeck73's Notizen, 15 Nov 20

Guten Morgen ☕🙋🏻‍♀️
Uih was freu ich mich,meinen ersten kleinen Ziel (90Kg) komme ich immer näher 🤗💪🏻
-4,5Kg die Woche hab ich auch nur der Arbeit zu verdanken ,bin froh das ab morgen wieder Normalschicht habe 🤗
Ich wünsche euch allen einen schönen Sonntag & morgen einen guten Start in die neue Woche 💪🏻🙋🏻‍♀️

92,3 kg Bisher verloren: 5,4 kg.    Still to go: 2,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

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1442 kcal

Fett: 41,37g | Eiw: 70,64g | Kohlh: 152,62g.   Frühstück: Gutes Land Schmelzkäse Kräuter, Ja! Geflügel-Mortadella, Gutes Land Butterkäse, Rama Margarine, Netto Steinofen Brötchen , Actimel Multifrucht. Mittagessen: Develey Süsser Senf, Bauernglück Hähnchen-Minutensteaks Gartenkräuter, Salatkönig Griechischer Krautsalat. Snacks/Sonstiges: Jim Beam Jim Beam Cola. mehr...

735 kcal

Bewegung: Samsung Health - 24 Stunden. mehr...