Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2020
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88,6 kg
Bisher verloren: 13,4 kg.
Still to go: 14,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1996 kcal
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Fett: 64,79g | Eiw: 93,03g | Kohlh: 146,69g.
Frühstück: Sugar, Maple Syrup , Semi-Skimmed Milk, White Flour, Fresh Pork Sausage , Tesco Smoked Bacon Rashers, Egg. Abendessen: Tesco Custard, Shallots , Granola, Tesco Demerara Sugar, Plums , White Whole Grain Corn Flour , Green String Beans, Butter , Tesco Fillet Steak, White Potatoes (Flesh and Skin). Snacks/Sonstiges: Dirty Martini, Red Table Wine. mehr...
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2332 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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JanusWoman's Gewichtsverlauf
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