Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2020
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92,4 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 27,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1250 kcal
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Fett: 77,77g | Eiw: 78,85g | Kohlh: 21,03g.
Frühstück: Arla Сыр Emmental, Philadelphia Сыр Филадельфия, Окское Яйцо, Ашан Помидор. Mittagessen: Healthy Food Курица Запеченная, Окей Капуста Белокочанная, Ашан Огурец, Ашан Помидор. Abendessen: Барс Свинина Тушеная, Grow Food Греческий Салат с Фетой . Snacks/Sonstiges: Alpro Кокосовое Молоко, Нескафе Кофе Растворимый, Prime Star Кофе Американо. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Anastasia_LCHF's Gewichtsverlauf
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