Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2013
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105,3 kg
Bisher verloren: 32,6 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2013:
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1459 kcal
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Fett: 32,65g | Eiw: 67,06g | Kohlh: 239,18g.
Frühstück: Viva Vital Bayrischer Leberkäse Fein, Brötchen. Mittagessen: Kühne Gewürzgurken, Viva Vital Bierschinken, Brötchen, Tomaten. Abendessen: Hokkaido Kürbis, Brötchen, Zwiebeln, Karotten. Snacks/Sonstiges: Wintertraum Gewürz Spekulatius. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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