John10251's Notizen, 14 Nov 20

67,9 kg Bisher verloren: 6,1 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: 100%.

Diätkalender ansehen, 14 November 2020:
1921 kcal Fett: 92,88g | Eiw: 105,86g | Kohlh: 146,28g.   Frühstück: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Kirkland Signature Organic Blue Agave, Nutiva Organic Chia Seed, Whole Milk, Best Yet Mixed Berries. Mittagessen: Kroger Country Club Multi-Grain Crackers, Kroger Chicken Salad. Abendessen: Kirkland Signature Thick Sliced Center Cut Bacon, Anheuser-Busch Budweiser Ice Beer, Wish-Bone Italian Salad Dressing, Pizza Hut 14" Large Meat Lover's Pan Pizza, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). mehr...
1837 kcal Bewegung: Calories Burned From FitBit - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 1,9 kg pro Woche



     
 

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John10251's Gewichtsverlauf


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