Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2020
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71 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1400 kcal
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Fett: 39,83g | Eiw: 42,49g | Kohlh: 106,11g.
Frühstück: Rio D'oro Orange Premium-Direktsaft, Rio D'oro Orangen Saft, Abraham Landschinken Mild Geräuchert (11.4g), Penny Markt Kaki, Rührei, Brauner Zucker, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Midi Tiramisu, GutBio Bio-Gulaschsuppe mit Rindfleisch. Abendessen: Aldi Cashewkerne, Weißer Tafelwein, Weißer Tafelwein, Weißer Tafelwein, Weißer Tafelwein, Schokoladenkeks. mehr...
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1804 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Gertrud die Viertelvorzwölfte's Gewichtsverlauf
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