Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2020
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88,6 kg
Bisher verloren: 13,4 kg.
Still to go: 14,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1611 kcal
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Fett: 61,76g | Eiw: 81,25g | Kohlh: 154,68g.
Mittagessen: Marks & Spencer Chicken & Super Grain Soup. Abendessen: Courgette, Onions , Tesco Passata, Sour Cream, Avocados , Sainsbury's So Organic Black Beans, Cheddar Cheese, Whole Wheat Tortilla, Tesco Lean Turkey Mince. Snacks/Sonstiges: Ben & Jerry's Netflix & Chill'd, Stones Ginger Wine, Whiskey. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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JanusWoman's Gewichtsverlauf
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