Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2020
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109,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2585 kcal
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Fett: 89,16g | Eiw: 109,95g | Kohlh: 218,13g.
Frühstück: Aldi Party Garnelen, Cocktailtomaten, Aldi Körniger Frischkäse, Ei, Zimbo Zwiebelmettwurst , REWE Bäcker Brötchen . Abendessen: Kasseler, Gekochtes Sauerkraut, Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt). Snacks/Sonstiges: Havana Club Rum, Aldi Schoko Milch Riegel, Haribo Goldbären Sauer. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Axel Karsten's Gewichtsverlauf
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