Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2020
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75,6 kg
Bisher verloren: 16,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1227 kcal
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Fett: 66,85g | Eiw: 125,60g | Kohlh: 28,08g.
Frühstück: Apfel, Magerquark. Mittagessen: Aldi Eiweißbrot (35g), Greyerzer, Edeka Wacholderschinken. Abendessen: Lachsfilet. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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papa moll's Gewichtsverlauf
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