Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2013
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103,1 kg
Bisher verloren: 16,7 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2013:
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1899 kcal
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Fett: 78,78g | Eiw: 113,34g | Kohlh: 181,68g.
Frühstück: Käse und Schinkensandwich, Milbu Vanilla Drink. Mittagessen: Wiener Schnitzel. Abendessen: Campina Milchpudding Vanilla&Keksball, Banane. mehr...
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2771 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Auto Fahren - 40 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,3 kg pro Woche
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Wutc0815's Gewichtsverlauf
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