Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2020
|
125,1 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1344 kcal
|
Fett: 68,66g | Eiw: 83,02g | Kohlh: 93,07g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, REWE Tafeltrauben, Alnatura Kürbiskerne, Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Kölln Haferflocken (40g). Mittagessen: Kaffee mit Milch, Olivenöl, Kaufland Natürliches Mineralwasser, Almased Almased mit Milch. Abendessen: Boulette, Tomaten, Lidl Körniger Frischkäse, Eisbergsalat, Wasser (in Flaschen), REWE Avocado, Aldi Rote Paprika, Strauchtomaten. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
satosch's Gewichtsverlauf
|