Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2020
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68,7 kg
Bisher verloren: 30,3 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1750 kcal
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Fett: 58,67g | Eiw: 59,15g | Kohlh: 263,36g.
Frühstück: Ostmann Lebkuchengewürz, Alnatura Quinoa, Seeberger Blaumohn , Kakaopulver (Ungesüßt), Bananen, Milch (Vollmilch), Zucker. Mittagessen: Birnen. Abendessen: Wela Gemüsebouillon, Zwiebeln, Knoblauch, Rosenkohl. Snacks/Sonstiges: Alnatura Dinkelgrieß, Rama Rama, Ei. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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AmyLu912's Gewichtsverlauf
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