Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2020
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72,4 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1568 kcal
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Fett: 46,69g | Eiw: 134,26g | Kohlh: 163,31g.
Frühstück: Bananas , Great Value Powdered Peanut Butter, Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate - Chocolate Peanut Butter, Pita Bread, Madhava Coconut Sugar. Mittagessen: Kirkland Signature Chocolate Brownie Protein Bar, Cucumber (with Peel), Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts. Abendessen: Virginia Brand Vidalia Onion Vinegarette Salad Dressing, Grape Tomatoes, Earthbound Farm Organic Spring Mix, Cucumber (with Peel), Domino's Pizza 12" Hand Tossed Philly Cheese Steak Pizza. Snacks/Sonstiges: Wal-Mart Creamstyle Cheesecake. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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marm0ora's Gewichtsverlauf
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