Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2020
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71 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1291 kcal
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Fett: 38,32g | Eiw: 47,00g | Kohlh: 87,20g.
Frühstück: Guacamole, Kiwi, Rührei, Kaffee mit Milch, Brauner Zucker. Abendessen: Weißer Tafelwein, Weißer Tafelwein, Weißer Tafelwein, Weißer Tafelwein, KFC Sour Cream, Olivenöl, Champignons, Zwiebeln, Rote Paprika, Block House Hüftsteak. Snacks/Sonstiges: San Pellegrino Aranciata, San Pellegrino Aranciata, San Pellegrino Aranciata. mehr...
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1804 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Gertrud die Viertelvorzwölfte's Gewichtsverlauf
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