Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2020
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113,2 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 19,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2896 kcal
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Fett: 132,80g | Eiw: 83,46g | Kohlh: 337,70g.
Mittagessen: Fürstenkrone Heringshappen, Kartoffeln. Abendessen: Wolf Gelbwurst mit Petersilie, Frischkäse, Gourmet Feigen-Senf, Gouda, Edeka Bio Knusper Brot, Esko Kochkäse mit Kümmel, Wilhelm Brandenburg Hausmacher Blutwurst, Wilhelm Brandenburg Hausmacher Mettwurst. Snacks/Sonstiges: Lorenz Naturals Leicht, Nimm2 Lachgummi, Sun Snacks Kichererbsen Chips, Clarky's Salzbrezeln, Deit Cola Mix Citrus. mehr...
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2799 kcal
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Bewegung:
Schrittzähler - 22 Minuten, Schlafen - 9 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 38 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Kinzigpirat's Gewichtsverlauf
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