|
guten Morgen, einen schönen Freitag!
|
62,8 kg
Bisher verloren: 17,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1623 kcal
|
Fett: 93,14g | Eiw: 61,93g | Kohlh: 133,39g.
Frühstück: Krüger Schoko Cappuccino, Nutella Nutella, Honig, Buko Balance, Schär Ciabatta Rustica. Mittagessen: REWE Bio Emmentaler, Tomatensoße, Bofrost Free Maultaschen. Abendessen: Gurke (mit Schale), Bauer's Schinkenwurst, Salami, Buko Pikante Kräuter , Gut & Günstig Tilsiter, Bofrost Free Sonntagsbrötchen. Snacks/Sonstiges: Schär Choco Chip Cookies, Banane. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|