Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2020
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103,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 19,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1773 kcal
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Fett: 57,36g | Eiw: 76,85g | Kohlh: 189,41g.
Frühstück: Hähnchenbrustfilet, Gut Drei Eichen Hinterschinken Gewürfelt in Aspik, EGETÜRK Rinderschinken, Gut & Günstig Lachsschinken, Milfina Butter , REWE Bäcker Brötchen . Mittagessen: Yayla Yoghurt, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Olivenöl, Gurke (Geschält), Sea Gold Knusperfilet im Backteig. Snacks/Sonstiges: Merlot. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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bobo1966's Gewichtsverlauf
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