Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2020
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79,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1600 kcal
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Fett: 64,89g | Eiw: 57,63g | Kohlh: 189,45g.
Frühstück: Aldi Kochschinken, Aldi Steinofenbrötchen, Mühlhäuser Thüringer Pflaumenmus. Mittagessen: Nudelsalat, Penny Markt Kohlrabi Frikadellen Pfanne. Abendessen: Aldi Trauben Kernlos, Rama Margarine, Salami, Goldähren Bauernschnitten . mehr...
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2184 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Denise17051985's Gewichtsverlauf
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