Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2020
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81,6 kg
Bisher verloren: 26,4 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1310 kcal
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Fett: 57,26g | Eiw: 39,33g | Kohlh: 156,33g.
Frühstück: Popp Geflügelsalat, REWE Leberwurst, REWE Bäcker Brötchen. Mittagessen: Beste Ernte Apfelmus, Zucker, Milchreis. Abendessen: Gurke (mit Schale), Aldi Snack Paprika, Bergader Almkäse Cremig-Würzig, Gekochtes Ei, Pringles Sour Cream & Onion. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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A123nja's Gewichtsverlauf
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