Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2020
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109,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1262 kcal
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Fett: 50,81g | Eiw: 54,59g | Kohlh: 146,27g.
Mittagessen: Extra Natives Olivenöl, Aldi Bio Eier, Chicoree, Be Light Körniger Frischkäse. Abendessen: Maggi Helle Soße, Brokkoli, Blumenkohl, Edeka Speisekartoffeln. Snacks/Sonstiges: Haribo Goldbären Sauer, Lindt Caramel Brownie, San Pellegrino Sanbitter, Reissdorf Alkoholfrei, Sontner Alpighurt Haselnuss. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Axel Karsten's Gewichtsverlauf
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