Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2020
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101,7 kg
Bisher verloren: 14,4 kg.
Still to go: 16,7 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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12 kcal
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Fett: 0,24g | Eiw: 1,42g | Kohlh: 0,47g.
Frühstück: Kaffee. mehr...
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3837 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 1 Stunde und 10 Minuten, Laufen - 10 Km/h - 48 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 16 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 46 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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big-bert's Gewichtsverlauf
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