Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2020
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100,4 kg
Bisher verloren: 17,6 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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458 kcal
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Fett: 29,01g | Eiw: 22,22g | Kohlh: 27,61g.
Mittagessen: Giurwalakia. Snacks/Sonstiges: Apfel zitronen muffins. mehr...
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2625 kcal
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Bewegung:
Putzen - 20 Minuten, Einkaufen - 20 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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saroula90's Gewichtsverlauf
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