Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2020
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48,2 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1090 kcal
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Fett: 53,02g | Eiw: 115,74g | Kohlh: 43,62g.
Mittagessen: 雞胸肉, 高麗菜, 娃娃菜, 青花菜, 茄子, 茭白, 紅甜椒/紅色燈籠椒, 南瓜, 豌豆, 小黃瓜, 全聯 秋葵. Abendessen: 豬肉, 石斑魚, 小卷, 好菇道 菇類, 花椰菜, 茼蒿, 雞蛋, 腰果, Happy Cow 低脂起司片. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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thinner1234's Gewichtsverlauf
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