Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2013
|
104,2 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 11 September 2013:
|
2387 kcal
|
Fett: 111,66g | Eiw: 118,24g | Kohlh: 224,24g.
Frühstück: Kirschtomaten, Butter, Roggenbrot. Mittagessen: REWE Saure Sahne, Rindfleisch, Bofrost Zucchini-Gemüsepfanne, Roggenbrot. Abendessen: Aldi Stremellachs, REWE Bierschinken, Butter, Roggenbrot. Snacks/Sonstiges: Apfelkuchen. mehr...
|
|
3195 kcal
|
Bewegung:
Volleyball - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
XXLMike's Gewichtsverlauf
|