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23.9%→23.4%
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43,4 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1186 kcal
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Fett: 60,09g | Eiw: 73,00g | Kohlh: 88,96g.
Frühstück: 地瓜 黃肉甘薯(FDA), 豌豆苗(FDA), 酪梨(室溫存放6天FDA), 光泉 光泉無糖豆漿, 全聯 秋葵, 水煮蛋. Mittagessen: 統一 統一肉燥麵, 泰山 第一道冷壓橄欖油, 煎雞蛋, 玉米筍(FDA), 番茄, 小黃瓜(FDA), 去皮雞胸肉(FDA). mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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