Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2013
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113,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2013:
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1895 kcal
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Fett: 49,89g | Eiw: 69,56g | Kohlh: 296,34g.
Frühstück: Banane, Espresso. Mittagessen: Müller Wackelpudding Himbeer, Vanillepudding, Espresso, Rapp Apfel-Kirsch-Schorle, Gebackene oder Gebratene Ummantelte Hähnchenbrust ohne Haut (Mantel gegessen), Speiseeis, Netto Chinesische Gemüsepfanne, Mais. Abendessen: Pommes Frites (wie Gekauft, Gesalzen, Gefroren). Snacks/Sonstiges: Haribo Colorado. mehr...
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3310 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Schreibtischarbeit - 9 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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