Pinguin1512's Notizen, 12 Nov 20

Bald ist Wochenende und heute Mädelsabend 🥰
47,1 kg Bisher verloren: 14,9 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 12 November 2020:
652 kcal Fett: 19,65g | Eiw: 62,21g | Kohlh: 67,90g.   Frühstück: Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Alnatura Dinkelflakes, Milram Skyr Natur, Kaktusfeige, Xucker Xucker Light, Meßmer Schwarzer Tee Vanille. Mittagessen: Apostels Sour Cream, Mühlenhof Hähnchen-Minutenschnitzel. Abendessen: Hofmaier Hähnchenbrustfilet im Currymantel, Edeka Haferherz, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf. Snacks/Sonstiges: Lord Nelson Brennesseltee, Lord Nelson Brennesseltee, Wasser. mehr...
Zunahme von 2,8 kg pro Woche

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Pinguin1512's Gewichtsverlauf


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