Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2020
|
109,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1293 kcal
|
Fett: 36,24g | Eiw: 47,87g | Kohlh: 190,37g.
Frühstück: REWE Hähnchenbrust-Filetstücke. Mittagessen: Aldi Hinterkochschinken, Aldi Bio Gouda , Alnatura Buchweizen Mehl. Abendessen: Milfina Butter , Extra Natives Olivenöl, Buitoni Maccheroni, Milfina Knoblauchbutter, Poensgen Landbrot. Snacks/Sonstiges: Landliebe Joghurt auf Brombeeren . mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Axel Karsten's Gewichtsverlauf
|