Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2020
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105,0 kg
Bisher verloren: 14,8 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2420 kcal
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Fett: 89,75g | Eiw: 158,00g | Kohlh: 266,75g.
Frühstück: thinkThin Brownie Crunch High Protein Bar. Mittagessen: Real Good Foods Uncured Pepperoni & Cheese Poppers. Abendessen: Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Snacks/Sonstiges: Kodiak Cakes Bear Bites Cinnamon, PopCorners Popped Corn Chips - Kettle. mehr...
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Verlust von 2,2 kg pro Woche
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ramblemanje's Gewichtsverlauf
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