RanAnDenSpeck73's Notizen, 12 Nov 20

Guten Morgen ☕🙋🏻‍♀️
Naja 🤷🏻‍♀️
Wünsche euch einen schönen Tag 🙋🏻‍♀️
94,3 kg Bisher verloren: 3,4 kg.    Still to go: 4,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 12 November 2020:
1247 kcal Fett: 57,76g | Eiw: 48,86g | Kohlh: 91,48g.   Abendessen: Gutes Land Gouda Jung, Ja! Schinkenwürfel, Rote Paprika, Omelett oder Rührei. Snacks/Sonstiges: Jim Beam Jim Beam Cola, DM Bio Studentenfutter. mehr...
1194 kcal Bewegung: Samsung Health - 24 Stunden. mehr...
Zunahme von 5,6 kg pro Woche

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