Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2013
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103,5 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 42,3 kg.
Diät befolgt: 100%.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2013:
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926 kcal
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Fett: 41,36g | Eiw: 50,87g | Kohlh: 98,61g.
Frühstück: Strawberries, Milk (Nonfat), Cheerios. Mittagessen: EarthGrains 35 Calorie White Bread, Sargento Ultra Thin Swiss Cheese, Sara Lee Brown Sugar Ham, Kraft Miracle Whip Light Dressing. Abendessen: Unsweetened Iced Tea, Tartar Sauce, Best Foods Light Mayonnaise, Cabbage, Baked Potato (Peel Eaten), Baked or Broiled Cod. Snacks/Sonstiges: Dippin' Stix sliced apples, peanut butter & chocolate. mehr...
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2608 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Schlafen - 23 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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2ManyCurves's Gewichtsverlauf
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