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Official down 10lbs since 10/24/2020!!!! Woohoo! ☺️
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103,4 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 26,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1795 kcal
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Fett: 74,51g | Eiw: 113,65g | Kohlh: 176,96g.
Frühstück: Silk Vanilla Soymilk, Muscle Milk Pro Series 32 Mega Protein Shake, Chameleon Cold-Brew Black Coffee. Mittagessen: Olive Oil , Our Family Brussel Sprouts, King Oscar Smoked Kippered Herring. Abendessen: Costco Cheese Pizza. Snacks/Sonstiges: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Skinny Pop Popcorn (14g), Spring Valley Omega-3 500Mg (Spring Valley), Spring Valley Cranberry Extract 500 Mg, Nature's Bounty Hair, Skin, & Nails Gummies, Blue Bonnet BCAA, Nature Made Vitamin B-12. mehr...
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2867 kcal
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Bewegung:
Elliptical - 3.70 miles - 36 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 24 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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 Kommentare
11 Nov 20 vom Mitglied: southernace
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Nice. Keep it going. You're doing great!
11 Nov 20 vom Mitglied: Les Girth
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11 Nov 20 vom Mitglied: MamaCabral7
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Thanks you guys!! ☺️ Hope you all have a wicked good Wednesday!
11 Nov 20 vom Mitglied: Kelsey_ZenithRising
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Congrats. That is amazing loss
11 Nov 20 vom Mitglied: liv001
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Kelsey_ZenithRising's Gewichtsverlauf
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