Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2020
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53,7 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1421 kcal
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Fett: 55,53g | Eiw: 41,50g | Kohlh: 193,27g.
Frühstück: Pärsons Rökt Kalkon, Butter , Sesam, Hafermilch, Coffee, Sugar. Mittagessen: Cabbage , Carrots , ICA Couscous, Zeta Fetaost, Kale , Eridanous Tzatziki . Abendessen: White Bread , Onions , Butter , Pumpkin . Snacks/Sonstiges: Bisca Karen Volf Bite Size Chocolad Kaka, Tangerines (Mandarin Oranges) , Gouda or Edam Cheese, Milbona Greek Style Yogurt 10%, Beets , Butter , White Bread , Hafermilch, Coffee, Sugar. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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newfoundcarla's Gewichtsverlauf
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