Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2020
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71,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1216 kcal
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Fett: 26,15g | Eiw: 50,65g | Kohlh: 114,46g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Brauner Zucker, Harry Das Volle Korn, Spiegelei ohne Fett, Spiegelei ohne Fett, Ketchup, BioBio Bergkäse (20g). Abendessen: Weißer Tafelwein, Weißer Tafelwein, Weißer Tafelwein, Maggi Fix für Nudel-Schinken-Gratin. Snacks/Sonstiges: Ehrmann High Protein Joghurt Pfirsich-Orange . mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Gertrud die Viertelvorzwölfte's Gewichtsverlauf
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