Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2020
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99 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 26,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1579 kcal
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Fett: 51,31g | Eiw: 110,07g | Kohlh: 168,62g.
Frühstück: Wassermelone, Kölln Haferflocken, Papaya, Alpro Hafermilch , Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett. Mittagessen: Alnatura Tofu Natur, Extra Natives Olivenöl, Grüne Brechbohnen, Alnatura Quinoa. Abendessen: Taifun Tofu Rosso, Bofrost Bäckerbrötchen. Snacks/Sonstiges: Natur Tierra Eiweißdrink. mehr...
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2550 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 2 Stunden und 53 Minuten, Ruhen - 20 Stunden und 18 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 49 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Fritzlore's Gewichtsverlauf
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