Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2020
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96,2 kg
Bisher verloren: 14,3 kg.
Still to go: 27,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1124 kcal
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Fett: 53,66g | Eiw: 59,55g | Kohlh: 97,98g.
Frühstück: Milbona Bio Joghurt 3,8% Fett, One Day More Müsli Weisse Schokolade & Früchte. Mittagessen: Äpfel. Abendessen: Bulls-Eye BBQ Sauce Spicy & Sweet, Basmati-Reis (Gekocht), Landjunker Backofen Spare Ribs. mehr...
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2087 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 30 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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IngridCeballos's Gewichtsverlauf
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