Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2020
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107 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 22 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1398 kcal
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Fett: 54,74g | Eiw: 45,78g | Kohlh: 179,78g.
Frühstück: Vom Land Blütenhonig, Buko Balance, Roggen Knäckebrot, Kaffee, Penny Markt Rindsmettwurst. Mittagessen: Wasser, Penny Markt Rindsmettwurst, Graubrot, Gut & Günstig Sonnenblumen Margarine. Abendessen: Gut & Günstig Schinken Bockwurst, Real Quality Gurkenscheiben, Kania Röstzwiebeln, Homann Hot Dog Sauce, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Homann Hot Dog Sauce, Trader Joe's Hot Dog Rolls. Snacks/Sonstiges: Mon Chéri Mon Chéri, Pflaumen, Möhren, Kaffee, Clementinen. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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bökelberg's Gewichtsverlauf
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