Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2020
|
91,8 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 26,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1627 kcal
|
Fett: 131,08g | Eiw: 68,08g | Kohlh: 43,76g.
Frühstück: Kerrygold Чедр Сыр, Авокадо Авокадо, Campofrio Tapas Салями, Fine Food Перепелиное Яйцо. Mittagessen: Окей Лосось Стейк, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Теремок Макароны Карбонара , ВкусВилл Мороженое Мятное с Шоколадом. Abendessen: SPAR Картофель Фри, Ideal Масло Оливковое, Главпродукт Ягненок Тушеный, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов. Snacks/Sonstiges: Prime Star Кофе Американо. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anastasia_LCHF's Gewichtsverlauf
|