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Guten Morgen ☕🙋🏻♀️
😁 Gewicht runter
🤦🏻♀️ Körperfett hoch
So war nicht der Plan 🤔
Ich wünsche euch einen schönen Tag 🙋🏻♀️
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93,5 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1920 kcal
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Fett: 97,59g | Eiw: 75,87g | Kohlh: 109,54g.
Frühstück: Rote Paprika, Gutes Land Maasdamer, Salami, Tomatenmark, Korn Mühle Eiweißbrot. Mittagessen: Lorado Instant Nudeln mit Gemüsegeschmack. Abendessen: Bratwurst. Snacks/Sonstiges: Oettinger Pils, DM Bio Studentenfutter . mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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RanAnDenSpeck73's Gewichtsverlauf
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