Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2020
|
48,1 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1094 kcal
|
Fett: 49,13g | Eiw: 128,98g | Kohlh: 32,52g.
Mittagessen: 豬舌, 雞胸肉, 高麗菜, 南瓜, 木耳, 香菇, 小黃瓜, 茄子, 茭白. Abendessen: Costco 希臘優格, 鮭魚, 豬腳, 好菇道 菇類, 高麗菜, 大陸妹, 雞蛋, 腰果, Happy Cow 低脂起司片. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
thinner1234's Gewichtsverlauf
|