Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2020
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92,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 16,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1045 kcal
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Fett: 49,03g | Eiw: 73,54g | Kohlh: 66,79g.
Frühstück: Buko Pikante Kräuter , Aldi Geflügel Salami, Gut & Günstig Lachsschinken, Aldi Eiweißbrot (35g), Latte Macchiato. Mittagessen: Kohlrabi. Abendessen: Olivenöl, Knoblauch, Rote Zwiebeln, Lidl Rinderhackfleisch Light. Snacks/Sonstiges: Weinschorle, Latte Macchiato. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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