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Einen schönen Dienstag wünsche ich😊
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109,4 kg
Bisher verloren: 42,6 kg.
Still to go: 14,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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595 kcal
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Fett: 14,37g | Eiw: 84,99g | Kohlh: 32,16g.
Frühstück: Harzer Harzer Käse, Roggenbrötchen. Mittagessen: Milbona Skyr Pur, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Abendessen: TiP Geflügelwiener, Roggenbrötchen, Wildgulasch, Pfanni Stampfkartoffeln (250g). mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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hrldfischer's Gewichtsverlauf
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