Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2020
|
108 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
1283 kcal
|
Fett: 40,25g | Eiw: 64,65g | Kohlh: 155,62g.
Frühstück: Havregrøt lettkokte 80g. Mittagessen: Bremykt 5g, Wasa Husman, Kaviar 5g, Tomatbønner Eldorado 100g, Tørkede erter Eldorado 100g, Fiskegrateng First Price 450G. Snacks/Sonstiges: Gulrot 100g. mehr...
|
|
3822 kcal
|
Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
TonyFar's Gewichtsverlauf
|