Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2020
|
98,9 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 26,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1637 kcal
|
Fett: 41,75g | Eiw: 88,63g | Kohlh: 236,82g.
Frühstück: Chiquita Banane, Sternfrucht, Natur Tierra Eiweißdrink, Papaya, Kölln Haferflocken, Wassermelone, Alpro Hafermilch, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett. Mittagessen: Rettich, Porree, DM Bio Bulgur, Erdbeeren, Schafskäse, Tomatenmark, Tomaten. Abendessen: Spargel, Knorr Spargelcreme Suppe. Snacks/Sonstiges: Äpfel, Wintertraum Gewürz Spekulatius, Alnatura Gemüsesaft. mehr...
|
|
2499 kcal
|
Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 8 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 52 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Fritzlore's Gewichtsverlauf
|