Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2020
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89,1 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 15,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1526 kcal
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Fett: 63,75g | Eiw: 62,75g | Kohlh: 153,12g.
Frühstück: Mixed Seeds, Papaya, By Sainsbury's Greek Style Natural Yoghurt, Blueberries . Mittagessen: Cheddar Cheese, Sour Dough Bread, Knorr Chicken Stock Pot, Tesco Carrot, Celeriac , Butternut Winter Squash , Parsnips . Abendessen: Potato, Salmon, Broccoli, Olive Oil. Snacks/Sonstiges: Ben & Jerry's Netflix & Chill'd, Red Table Wine, Lindt 70% Dark Chocolate. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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JanusWoman's Gewichtsverlauf
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